От Звёздной до Тосно ходит К-610 - автобусы Otoyol E29.14 (или НефАЗ-5299 в единичном экземпляре) с интервалом 10 минут. Стоит 35 рублей. Ехать в районе часа. На данном сайте эта информация легко находится!
От Тосно до Шапок маршруток нет, есть только автобус 330. Расписание от Тосно: 7-10, 9-45, 12-30, 14-40. Стоит скорее всего 21 руб.
Кроме того, до Шапок можно доехать на электричке от Московского вокзала, станции Обухово или Тосно. Если надо, расписание тоже могу написать. А можете и сами посмотреть на сайте
"Ту-ту".